and we standing side by side
I'm gonna show you how to do it and we start real slow.
Fuck that new girl that you like so bad.
Midsummer weekend update
Baby let's get naked, just so we can make sweet love.
Dinner
Let go of it all, let it free
Förändring i kost, nackdelar med viktnedgång.
Jag vet att jag aldrig har varit menad att vara en kraftig tjej. Det har aldrig varit "jag" som tjock men ändå känns det konstigt att inte vara det, de är det enda jag vet. Jag har inte vant mig vid den kropp jag idag och varje gång jag går förbi spegeln blir jag lite smått chockad. Det är läskigt och nytt.
Det är så sjukt jobbigt att ändra sin kost, jobbigare än man tror om man inte varit drabbad själv. Man får en störning till mat och har absolut inte den slappa inställningen till pizza eller billys pan pizza längre, även om man ska kunna ha det i lagom mängd. Ingenting är farligt i lagom mängd och någon gång då och då.
Ändå drabbas man av direkta störningstankar som man direkt får skjuta iväg. Det tar år att bli av med och inte för att jag har någon ätstörning för jag äter sakerna ändå men det är jobbigt att äta onyttigt när man en gång blivit tjock pågrund av det. Det är fan det.
Allt oftare nu för tiden önskar jag att jag aldrig varit tjock och att jag aldrig då behövt gå igenom en såhär pass stor förändring. Alla människors blickar och frågor börjar bli jobbiga och jag visste att det skulle bli reaktioner men, det är MIN förändring. Det börjar bli uttjatat och jag orkar inte förklara och jag orkar inte alltid tänka på vad jag äter. Rädslan att bli tjock igen trots att jag vet att jag inte blir det finns den där bara för att jag har bantat och sånt sitter i.
"vad fin du blivit" hörde jag senast för några dagar sedan. "Tack" svarar jag med ett stort leende på läpparna. Det sjuka är att det är rätt hemskt att säga en sådan sak egentligen även om personen bara menar väl, att allting handlar om utseende och jag har gjort detta är utseendets skull. Att jag innan inte var såhär fin bara för jag var några kilo mer Anna. Jag är fortfarande samma Anna, samma gamla Anna med ett annat yttre men lika smart om inte smartare. När får man komplimanger för de man presterat egentligen rent psykiskt?
Samtidigt som jag förespråkar för att ändra sin livsstil om man är överviktig eller begränsas av sin tyngd ser jag dock många nackdelar med det. DET ÄR OCH KOMMER FÖRALLTID VARA JOBBIGT att möta folks blickar och kommentarer om förändringen, deras komplimanger man aldrig fått tidigare, rädslan att bli stor igen, inte känna igen sig själv i spegeln, längtan efter att gå ner mer trots mycket förlorad vikt, fixering, matstörning. Det krävs en hel del mod för att ta sig igenom en sådan förändring och jag var helt ensam.
Det jobbigaste var i början när jag berättat för familjen att jag skulle ta tag i detta en gång för alla och förändra mitt liv. Och då fortsatte mamma att köpa hem godis, kakor, saft, läsk och glass. Jag säger inte att familjen måste sluta helt med godsakerna och detoxa helt utan jag tycker bara att en för alla. Att de kunde hjälpt mig på vägen och framförallt föreslagit en sundare kost för att stödja mig, men icke. Det var istället jag som blev idiotförklarad för jag ställde frågan varför mamma handlade hem onyttigt när jag hade slutat med det….
I won't give up
Jason Mraz - I won't give up
♥
After a long day,
HEJ BLOGGEN, HOPPAS ALLT ÄR BRA MED ER. Jag sitter för tillfälligt i min fotölj och tar det lugnt efter en hel dags jobbande. 14-22. Jag är nu ledig till söndag vilket jag verkligen ska njuta av. I veckan har jag planerat in att bada i havet i Sverige för första gången på flera år, träffa vänner, ha filmkväll, festa, klippjobb och äta långa frukostar i morgonsolen med en kaffe i handen. Helt perfekta sommarlovsdagar med andra ord.
Vad vill ni se mer av i min blogg? Kom med konstruktiv kritik! Alltid kan man förbättra.
Maybe if I'd told you the right words, at the right time, you'd be mine...
HELLO JUSTKILLED, HOPPAS ALLT ÄR PERFEKT MED ER. Jag sitter i min fotölj och har precis duschat, haft ansiktsmask, målat naglarna och bytt om till pyjamas efter en hel dags jobb från 14-22.
Imorgon är jag ledig så då ska jag på avskedsmiddag hem till Filippa. Jag ska bara ta det lugnt imorgon och ta dagen som den kommer. Jag hoppas på härligt väder imorgon så man kan sola och njuta i solen.
Igår åkte jag in till stan vid 15 för att fika med Rebecca och Erika. Vi satt på Espresso house uteservering vid lilla torg i några timmar och drack varsin frapino. Riktigt gott! Efter det gick vi till H&M för att spana in rean och ni kan ju tänka er hur sugen man blev på att handla, jag har handlat två nya byxor den senaste veckan så jag måste verkligen lugna mig med shoppingen.
Efter shoppingen igår följde Erika med mig hem sedan kom även Edvina och Amanda på kvällen så köpte vi B&J, godis, choklad och läsk och kollade på fotboll och snackade och satt på mitt tak. Sedan åkte Erika hem vid 01.30 så gick vi runt till klockan blev 03.30, det var riktigt mysigt. Sedan somnade vi vid 04.30. Perfekt sommarlovs kväll med fina flickor.
happy birthday
MIN ÄLSKADE MORMOR FYLLDE ÅR IGÅR SÅ I SÖNDAGS GRATTADE VI HENNE. Vi åt förrätt, middag och efterrätt samt tårta och drack kaffe. Jag dog så gott det var!
Förlåt för seg uppdatering dessa dagar men jag ska absolut bättra mig, har sommarlov nu & imorgon tänkte jag blogga lite samt fixa klart designen och ta lite nya helkroppsbilder. Sounds nice huh? x
I won't give up on us, even if the skies get rough
sail away with me honey
Klockan 10 åkte min klass ut med en fiskebåt på Öresundsvattnet och vissa fiskade och vissa solade. Jag solade och bara tog det lugnt på båten och njöt av den vackra utsikten. Rätt mäktigt att åka under Öresundsbron.
Sedan åkte jag till skolan med Edvina och sedan mötte jag upp Anna för att lämna tillbaka en sak jag lånat och vi tog då en fika på espresso house. Shoppade med henne och köpte ett par riktigt fina marinblåa byxor som jag ska ha på skolavslutningen imorgon... För imorgon får jag sommarlov!!!! Efter avslutningen ska hela klassen till Rosegarden somvanligt och äta lunchbuffé. Perfekt början på den efterlängtade ledigheten.
Gå ner i vikt?! ...
Man måste ha mod för att våga förändra sig själv.
Det är rätt läskigt och ovant att ha mindre än strl 40 i kläder, det är fantastiskt att se sina höftben, revben och nyckelben. Jag har alltid drömt om en vacker hals och vackra nyckeben, samtidigt som jag drömt om det har jag inte gjort någonting åt det, då förblir ju denna dröm en dröm utan att ta verklig form.
Istället för att ha mål som ger en onödigt mycket press och ångest kan man ta sina mål, steg för steg. Om du vill gå ner 10 kg så skippa det tiotalet och använd istället entals formen för att minska risken för att känna en "omöjlighetskänsla" var gång man stegar på vågen och den har rört sig -0,2 på 1 vecka. Om du vill gå ner 10 så börja med 3 kg. När du klarat det målet kan du satsa lite högre, sätta hårdare deadline och givetvis högre krav, men endast i den takt som känns bäst för just dig.
Så många gånger jag varit ledsen för vågen stått still eller även fast den rört sig något hekto ner, mått jätte dåligt för att jag inte gick ner 2 kg i veckan för att någon annan inspirationskälla hade gjort det.
Tänk alltid: Om du känner att du vill gå ner i vikt, Behöver du gå ner i vikt? Alltså, begränsas du utav din kropp? Får du värk i knä, rygg och leder pga övervikt och tycker du det är i värsta fall äckligt att bära runt på? Vantrivs du i din kropp? Det är dags för dig isåfall att tänka väldigt sunt. Måltidsersättningar rekommenderar jag aldrig under en längre period, de är en väldigt bra start men om du bara byter ut de mot mat kommer kroppen förlora endast vätska vilket resulterar i att den går upp allt igen om inte mer i värsta fall.
Jag är SÅ trött på alla kommentarer, blickar och åsikter om hur jag går ner i vikt. Att detta har gått väldigt fort och jag känner mig nästan lite trängd att berätta exakt i punktform hur jag har gått tillväga och övertyga att jag varken stoppat fingrar i halsen eller uteslutit att äta.
Det jag anser dagens fetma grundas i är barn och även familjers okunskap kring hur man äter en bra middag som man står sig längre på och samtidigt ger en ökad energinivå och ett lägre blodsocker begär i kroppen, vi behöver fler kostrådgivare och föreläsningar till skolor och familjer för att minska barnfetma och farlig bukfetma vilket kan leda till diabetes.
Jag önskar att jag kunde sända er förändringssugna lite inspiration & motivation till en transformering. Men ni är tyvärr bara ert eget botemedel och om ni stöter på titt som tätt människor som säger till er att gå ner för annars kommer ni att dö så hjälper det inte någonting, du måste se det med egna ögon istället.
Det är bara att mejla mig om ni kanske har någon fråga eller vill peppsnacka? Jag hjälper gärna till.
Annaaholmqvist@hotmail.com
see the sun shining through the trees
HELLO JUSTKILLED, LIGGER I MIN SÄNG & INVÄNTAR LÄGGDAGS. I fredags var jag ledig så iris och jag fixade oss på dagen och på kvällen var det studentfest som gällde. Finaste Rebecca tog studenten och det firades in på Happy bar. Festade till kl 3 sedan åkte vi och lade oss. Tog bussen hem kl 7 och gick raka vägen i säng och sov till 11 och vid 14 åkte jag och jobbade till kl 22.00.
Har jobbat idag från 6-11.00 och då åkte jag direkt hem till mormor för släktkalas. Kom hem vid 7 och har bara tagit det lugnt, skall gå och lägga mig nu så jag är pigg till att min klass ska åka ut med båt imorgon bitti där vi kommer sola och fiska om vi så vill. Perfekt sista dag i tvåan.
Just a silly girl
frapino and a cup of coffee
Fikade tillsammans med Amanda tidigare idag och det är verkligen standard nu. 3 ggr/vecka och alltid samma ställe. Frasen "Det vanliga tack!" förekommer snart asså! Jag älskar verkligen vardagslyx. Lite fikor unnar bara själen som sagt.
MALMO
HEJ JUSTKILLED. Idag har jag gått i skolan, fikat med Amanda och varit på student på Ribersborg. Festen låg uppe på taket och ni kan tänka er vilken utsikt! På andra sidan var det utsikt över hela Öresundet i solnedgången. Älskar solnedgångar.
Kom hem vid 11 och nu ligger jag i sängen och ska sova, Iris kommer imorgon bitti så vi ska äta brunch. Riktigt gott.
Your the one that i'll dream about all day
crosses
Fina ni,
Mina ögon svider och går i kors för jag är jättetrött.
Good night,
lovers.
Even if the skies get rough
LAST NIGHT I LOOKED LIKE THAT. Förutom det långa håret.
Jobbet imorse från 06.00-12.00 gick hur bra som helst, dock var jag trött och jävlig men det fick gå ändå och då åkte jag direkt hem till Ellan för brunch. Det var Molly, Tess, Julia, Louise, Ellan och jag som åt och snackade igen oss efter såhär lång tid ifrån varandra. Det var en riktigt trevlig eftermiddag! Åkte hem vid halv 5 för att klippa Jennifer. Klippte upp håret samt toppade det.
Sedan har jag bara städat och tagit det lugnt. Ska sätta igång och måla lite nu och sedan sova för imorgon går jag i skolan från 08.30 och sedan väntas studentmottagning.
when we are together we create stars.
Jag börjar jobba klockan 6 imorgon bitti så jag ska gå och lägga mig nu, imorgon efter jobbet vid 12 ska jag på brunch till Ellan. Riktigt mysigt! Men vi hörs imorgon eftermiddag med bilder och snack.
Love,
Justkilled
smile
TIDIGARE IDAG LEKTE JAG & FIA LITE MED MIN NYA DATOR. Det är lycka att ha cam på datorn! Justkilled.se ska spammas med webbkamera bilder. Bara så ni vet bloggläsare.
Rack city bitch
HEJ JUSTKILLED.SE. LIGGER I MIN SÄNG och var sugen på att blogga lite. Har jobbat som en galning de senaste dagarna och inte haft tid med bloggen, tyvärr. Nu är det äntligen över och denna vecka är det bara studenter som gäller. Redan imorgon springer min vän Julie ut och senare på kvällen är det studentfest för henne.
Fannie sov hos mig från igår till idag och vi båda däckade i sängen klockan tolv igår kväll. Vaknade nio imorse och sedan hade jag en klippning klockan tolv, Fia kom klockan tre och intervjuade mig till hennes skolarbete om min viktnedgång vilket är jätteroligt att vara delaktig i. Vi drack kaffe & vid sju hade jag nageltid hos underbaraste Catarina. Gjorde naglarna runda och vanliga franska, lite snygg måste man vara inför studentveckan.
Nu ska jag sova. Förresten så hoppas jag att ni gillar bloggens nya design! Den är inte helt klar men på god väg.
